)
Zdraví, krása, životní styl - Knihy
Výrobce :
Nakladatelství Dobrovský
Dostupnost :
Nelze objednat
Treninkové programy k prevenci artrózy, posilování a stabilizaci kolenních kloubů
Kolenní kloub je zvlášť náchylný na poškození plynoucí z přetěžování. U nesportujících lidí se příslušné bolesti projevují už při každodenních činnostech. Aktivní sportovci mívají zase potíže především při všemožných pohybových činnostech, při nichž jsou silně zatěžovány kolenní klouby- například při lyžování nebo jízdě na snowbordu. Protože svalsto obalující klouby má rozhodující vliv na jejich zatížitelnost, může cílené procvičování patřičných svalových způsobit doslova zázraky. Tento rádce představuje efektní tréninkové programy zaměřené na prevenci artrózy, jakož i na posilování a stabilizaci kloubů a svalů.
Spousta názorných obrázků
Autor: Dirk Engel-Korus
Využijete-li tuto službu získáte mailem dárek
Galerie:
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 | |
 |
